Эспандер кистевой, нагрузка 10 кг, цвета микс
Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.
Как пользоваться кистевым эспандером
Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.
-
Размер упаковки19 см × 12 см × 3 см
-
Срок доставки1 день
-
Страна производителяКитай
}} "Тренажёр Thigh Master для укрепления мышц груди и бёдер, цвет МИКС 488606")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 20 кг, цвет жёлтый 3791398")
}} "Эспандер ленточный для фитнеса ONLYTOP, 150х15х0,05 см, 20 кг, цвета МИКС 2763591")
}} "Эспандер ONLYTOP для лыжника, боксёра 1115508")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х5х0,07 см, нагрузка 5 кг, цвет жёлтый 5465076")
}} "Фитнес-резинка ONLITOP, 30х5х0,15 см, нагрузка 30 кг, цвет фиолетовый 5465082")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х2,2х0,5 см, 5-22 кг, цвет синий 1865800")
}} "Кистевой эспандер, в наборе нагрузка 10.15,25.35 кг, Мстители 9628021")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 15 кг, цвета МИКС 415818")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30,5х7,6х0,09 см, нагрузка 8 кг, цвет синий 3791279")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 4,5 кг 5422429")
}} "Массажёр реабилитационный, 15 кг, d 4,5 см, цвет жёлтый 7620361")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 40 кг, цвет чёрный 4287689")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 45 кг 7127754")
}} "Фитнес-резинка Sima-Land Home MEDIUM, нагрузка 13-22 кг, цвет бежевый 10255272")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 110 кг 7127757")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP «Крутящий момент» 583343")
}} "Эспандер-лента ONLYTOP, эластичная, с захватами, 90х4 см, цвет бежевый 9378640")
}} "Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х4,4х0,5 см, 17-54 кг, цвет красный 1865798")
}} "Эспандер ленточный петля Atemi ALR0106, 208х0, 65 см, 2-9 кг 7701942")
}} "Набор эспандеров ленточных ONLYTOP: нагрузка 5, 10, 15 кг, 3 шт., 150х15 см, цвета МИКС 3931198")
}} "Набор из 3 петель для фитнеса ONLYTOP: нагрузка 18, 27, 36 кг, 204х4 см 9378667")
}} "Эспандер FIGHT EMPIRE «Боевой мяч» 4736565")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 2 шт., цвет МИКС 534783")
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг, цвет чёрный 537839")
}} "Эспандер кистевой Fortius, 20 кг, цвет зелёный 4933808")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х5х0,12 см, нагрузка 15 кг, цвет пудровый 5465079")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х1,3х0,5 см, нагрузка 35 кг, цвет оранжевый 3551207")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х1,9х0,5 см, 45 кг, цвет красный 3551208")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 25 кг, цвет оранжевый 3791403")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 70 кг, цвета МИКС 4465985")
}} "Массажёр - эспандер кистевой, детский, 15 кг, d = 7 см, цвет МИКС 4292079")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвет чёрный 9951341")
}} "Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 10, 14, 22 кг, 3 шт., 30х5 см, цвета МИКС 1890566")
}} "Массажёр реабилитационный, 35 кг, d 4,5 см, цвет зелёный 7620365")
}} "Эспандер грудной ONLYTOP, 35 кг, цвет красный/чёрный 537838")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х3,2х0,5 см, нагрузка 55 кг, цвет чёрный 3551210")
}} "Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 10, 15, 20, 25, 30 кг, 5 шт., 30х5 см 3551205")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30,5х7,6х0,05 см, нагрузка 4 кг, цвет фуксия 3791277")
}} "Фитнес-резинка ONLYTOP, 30х5х0,13 см, нагрузка 20 кг, цвет коралловый 5465080")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета МИКС 276108")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 20 кг, цвет зелёный 3791409")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, 10 кг, цвета МИКС 487634")
}} "Эспандер 2 в 1 ONLYTOP: для пресса и грудных мышц, 35 кг 537837")
}} "Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, цвет оранжевый 3791401")